4 Pilares da Autoliderança

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Quanto tempo do seu dia você dedica a si mesmo?


Estamos constantemente preocupados em controlar os fatores externos, como analisar processos, metas e pessoas, no entanto, não pensamos que podemos encontrar os melhores resultados focando em nós mesmos. Fala-se muito em como ser um bom líder e de como liderar pessoas, mas você é capaz de se autoliderar?

Autoliderança é a prática de compreender quem você é, de saber qual é o seu objetivo e de se direcionar diretamente para ele. Hoje em dia, mais do que possuir a habilidade de liderar pessoas, precisamos saber liderar as nossas próprias vidas. Desse modo, autoliderar-se envolve a determinação do que fazemos, por que fazemos e como o fazemos.

Quando começamos a focar em nós, entramos em um processo de senso de identidade que faz com que consigamos lidar melhor em situações difíceis e evitar estresses e emoções negativas – porque desenvolvemos nossa inteligência emocional. A autoliderança não acontece da noite para o dia e exige esforço da nossa parte. Conforme os estudos feitos pela Positive Psychology e a Thrive Global, existem 4 elementos que nos ajudarão na busca da autoliderança, confira:

Autoconhecimento:
A autoconsciência nos permite perceber a nossa realidade, nossos traços de personalidade, nossos pensamentos e sentimentos. Às vezes em nossa rotina de trabalho, deixamos de lado esse “autoexame” e não vemos que podemos estar nos afastando de quem realmente somos e valorizamos. A nossa essência está diretamente ligada às nossas crenças e valores, são elas que guiam sobre onde queremos estar, o que é importante para nós e o que acreditamos. Esses aspectos são muito importantes para nos tornarmos mais confiantes e na hora de tomar decisões.
O autoconhecimento nos permite responder a perguntas como: “O que estou sentindo e por quê?”; “O que é importante para mim?”; “Qual é o meu objetivo? “Como posso ter sucesso?”; e “Qual é o meu propósito?”.

Autoaceitação:
Autoaceitação é ser totalmente honesto consigo mesmo e aceitar sem autocrítica. Geralmente, nos concentramos mais em nossos pontos negativos do que nos positivos. Como também achamos, muitas vezes, que nossa carreira não está progredindo o quanto gostaríamos ou que não estamos conseguindo alcançar aquele resultado o rápido suficiente, gerando um esgotamento e desânimo.
A autoaceitação é reconhecer que as coisas podem não andar de maneira como a gente gostaria, entender a nossa parte nisso e então aceitá-la. A partir disso, observamos em quais pontos poderíamos melhorar.

Autogestão:
Planejar o seu tempo para agir ao seu favor, assim como separar um momento de reflexão do seu desenvolvimento, fazem parte de uma boa autogestão.
Para ter uma autogestão precisamos já ter avançado na autoconsciência. Analisar quais hábitos podem ser mais relevantes que outros, podem ajudar no aceleramento de tarefas. Por exemplo, se você tem o hábito de verificar o celular a cada quinze minutos ou sua caixa de e-mail, é provável que isso esteja atrapalhando o seu foco.
O autogerenciamento também significa controlar reações - quando temos um impulso sem refletir antes. Para fazer isso de forma eficaz, precisamos criar consciência do que desencadeia nossos comportamentos e ser capaz de aplicar a autogestão para permanecer focado e paciente.

Autocrescimento:
O autocrescimento consiste em se esforçar para melhorar continuamente. Exige estar aberto a feedbacks e criar um plano de desenvolvimento para mantê-lo responsável e no caminho certo. O compromisso com o autocrescimento pode ter um impacto positivo em nossa carreira e nos tornar inspiração às pessoas que nos cercam.
Para exercer o nosso autocrescimento precisamos ter paixão pelo o que fazemos e pelo aprendizado da nossa área. A busca de conhecimento e de querer saber mais e mais, nos ajuda nos tornar o melhor no que fazemos. O termo japonês “Dantotsu” significa lutar para tornar-se "melhor do melhor". Isso com base em um processo de autoaprimoramento que consiste em procurar, encontrar e superar a nós mesmos.

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